大寒を迎え、一層寒く感じる日も増えて
朝起きるのが辛いこの頃です。
コロナ禍という事もあり、昨年から運動する機会もめっきり減っている訳ですが…
そんな中、友人からの勧めもあり、コロナが落ち着いたら山登りに行きたいと考えています。
といっても、全くの初心者ですので山歩きと言った感じでしょうか⁈
昨秋に友人に付き添ってもらい、トレッキングシューズとウェアを購入しました。
日程はまだ決まっていませんが、山好きな友人達と一緒に楽しめるように、ウォーキングや
筋トレしたりしながら毎日を過ごしています。
体力維持にもなります(^-^)
まだ寒さは続きますので、風邪や感染予防もしながら健康管理に努めていきたいと思います。
皆さんもどうぞご自愛下さい
K.S
